التغيرات الأسبوعية لمدة النوم الليلي لدى الموظفين الإداريين
| dc.contributor.author | عزازقة بهية | |
| dc.contributor.author | بن نافع مريم | |
| dc.date.accessioned | 2026-06-22T12:02:20Z | |
| dc.date.available | 2026-06-22T12:02:20Z | |
| dc.date.issued | 2020 | |
| dc.description.abstract | يحتل العمل مكانة هامة في حياة الإنسان فهو من العوامل الهامة التي لها دورها وتأثيرها على صخّة الفرد النفسية فالعمل هو ميدان نشاط الإنسان المنتظم و المنتج و هو البيئة التي يعيش فيها جزءا كبيرا من حياته؛ و يجعل الفرد آمنا على مصدر قوته وإشباع حاجاته و يشعر الفرد بقيمته و يؤكد ذاته و يحدد مكانته الاجتماعية في المجتمع. و يعتبر الموظف الإداري في الجامعة عضوا فعالا و مهما في سيرورة العمل التعليمي وضمان تحقيق أداء أفضل للتعليم العالي وعليه يجب إعطائه الاهتمام الأكبر نظرا لحجم مسؤولياته الكبيرة التي تقع على عاتقه و المهام الإدارية التي تحاصره من كل زاوية فهو بمثابة سند يدفع بعجلة العمل البيداغوجي فكثرة الأعباء الموكلة إليه تصيبه بالتعب الشديد والإرهاق خاصة البدنية و العقلية فالعمل لساعات طويلة و كثافتها المفرطة قد تؤدي إلى نتائج عكسية؛ و هذا ما يجعل جودة العمل تقل وتكون عائقا أمام حصول الموظف على قسط من الراحة و النوم خصوصا النوم الليلي الذي ينظّم عمل أجهزة الجسم و يمكنه إسترجاع نشاطه و توازنه بعد كل يوم شاق من العمل. هذا ما دعمته دراسات ميدان الكرونوبيولوجية والتي تدرس البنية الوقتية وتعالج وتيرة البيولوجية للكائن الحي و تدعو إلى احترام أوقات النوم لديهم نظرا للدور الذي يلعبه النوم في صحة الفرد؛ فهو يعطي للجسم الراحة التي يحتاجها بعد الجهد الذي يبذله مما يجعله مستعدا لنشاطه و يكون جاهزا لليوم الموالي كما أن قلّة النوم و عدم احترام مواعيده قد يسبب بمشكلة في تدهور الأداء المعرفي والحركي في السرعة و الدقة؛ فيجب على الموظف أخذ قسط كافي من النوم لأنه بحاجة إلى الراحة و الاسترخاء و حتى يتمكن من أداء مهامه الموكلة له على أحسن وجه. لقد جاء بحثنا هذا مقسما إلى أربعة فصول. الفصل الأول و الذي يتناول تعريف وصياغة مشكل البحث و تضمن الخلفية النظرية لمشكل البحث و طرح مشكل البحث وصياغة فرضياته مع تحديد أهداف البحث و أهميته و أخيرا تحديد المفاهيم الأساسية أما الفصل الثاني فتطرقنا فيه إلى عرض أدبيات الموضوع و الذي يتضمن القسم الأول الذي يشمل ميدان الكرونوبيولوجية أما القسم الثاني فقد خصص للنوم و معطيات أساسية حوله. ثم يليه الفصل الثالث الذي تم فيه عرض منهجية البحث و التي تتضمن نوع البحثء كيفية اختيار العينة؛ أدوات أو تقنيات البحث؛ كيفية جمع البيانات؛ كيفية تحليل البيانات وأخيرا حدود البحث. ثم جاء الفصل الرابع الذي خصص لعرض و مناقشة النتائج؛ و بعدها قدمت الباحثتان بعض الاقتراحات و عرض المراجع التي اعتمدتا عليها في هذه الدراسة وأخيرا الملاحق. | |
| dc.identifier.citation | علم النفس التربوي | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.ummto.dz/handle/ummto/30334 | |
| dc.language.iso | ar | |
| dc.publisher | كلية العلوم الإنسانية والإجتماعية قسم العلوم الإجتماعية | |
| dc.subject | الكرونوبيولوجية | |
| dc.subject | النوم | |
| dc.subject | النوم الليلي | |
| dc.subject | الموظفين الإداريين | |
| dc.title | التغيرات الأسبوعية لمدة النوم الليلي لدى الموظفين الإداريين | |
| dc.title.alternative | التغيرات الأسبوعية لمدة النوم الليلي لدى الموظفين الإداريين | |
| dc.title.alternative | د راسة ميدانية في جامعة مولود معمري بتيزي وزو | |
| dc.title.alternative | مذكرة تخرج هقذهة لنيل شهادة الماستر في علوم التربية | |
| dc.type | Thesis |