التغیرات الأسبوعیة لمدة النوم اللیلي لدى الطلبة الجامعیین بولایة تیزي وزو
| dc.contributor.author | بن سعاد سعاد | |
| dc.contributor.author | شیخ إیمان | |
| dc.date.accessioned | 2026-06-28T10:57:51Z | |
| dc.date.available | 2026-06-28T10:57:51Z | |
| dc.date.issued | 2020 | |
| dc.description.abstract | يعتبر النوم عملية فيزيولوجية جد مهمة للفرد فهو يعطي للجسم الراحة التي يحتاجها بعد جهد كبير كي يستعيد نشاطه وهدوء اليوم الموالي و تخزين الطاقة فهو ضروري لكل المخلوقات لإعادة وحفظ التوازن الحياتي؛ كما يعتبر جزءا مهما من الروتين اليومي للإنسان حيث يعتبر من أهم المكونات الأساسية لاستمرار مختلف أعضاء الجسم إذ ينمي تماسك الذاكرة بمعنى أن المعلومات التي نتعلمها تتمسك وتتجمع أثناء النوم بحيث نستطيع استدعائها عند الحاجة إليها. ويعتبر أحد أساليب الدفاع ضد الصراعات النفسية وعليه يستوجب ضرورة احترام المدة والوتيرة الكافية للنوم فأي انخفاض في مدتها قد يحدث اضطرابات في التوازن الفيزيولوجي والنفسي؛ ولهذا يجب النظر إلى أهمية النوم في حياة الفرد. وترجع أهمية النوم إلى ميدان الكرونوبيولوجية الذي يهتم بدراسة البنية الوقتية للكائنات الحية وكذا دراسة تنظيم السيرورات البيولوجية و تحديد أوقات الراحة والنشاط المفروضة للفرد(المتعلم) والتي على أساسها يتماشى النظام التربوي وتحديد الأوقات للنشاطات الفكرية والذهنية. وقد قسمنا بحثنا هذا إلى أربعة فصول؛ الفصل الأول الذي يشمل تعريف وصياغة مشكل البحث ويضم الخلفية النظرية لمشكل البحث؛ صياغة مشكل وفرضيات البحث؛ أهمية البحث وأهدافه وتحديد المفاهيم الأساسية؛ وفي الفصل الثاني تطرقنا إلى أدبيات البحث وهو مقسم إلى قسمين: القسم الأول حول النوم أما القسم الثاني حول ميدان الكرونوبيولوجية. أما الفصل الثالث فقد تضمن منهجية البحث حيث قمنا بوصف المنهج المستخدم؛ كيفية اختيار i) ووصف الأدوات المستخدمة وكذلك كيفية جمع وتحليل البيانات وفي الأخير تطرقنا إلى حدود البحث. وبالنسبة للفصل الرابع تم عرض ومناقشة sl وفي الأخير Wk إلى خاتمة مصحوبة بمجموعة من الاقتراحات. | |
| dc.identifier.citation | علم النفس التربوي | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.ummto.dz/handle/ummto/30370 | |
| dc.language.iso | ar | |
| dc.publisher | كلیة العلوم الإنسانیة والإجتماعیة قسم العلوم الإجتماعیة | |
| dc.subject | الكرونوبیولوجیة | |
| dc.subject | النوم | |
| dc.subject | الطلبة الجامعیین | |
| dc.subject | ولایة تیزي وزو | |
| dc.title | التغیرات الأسبوعیة لمدة النوم اللیلي لدى الطلبة الجامعیین بولایة تیزي وزو | |
| dc.title.alternative | د راسة مقارنة بین طلبة الحقوق و الهندسة | |
| dc.title.alternative | مذكرة تخرج لنیل شھادة الماستر في علوم التربیة | |
| dc.type | Thesis |