شیخ, إیمانبن سعاد, سعاد2023-05-312023-05-312020علم النفس التربويشیخ إیمانhttps://dspace.ummto.dz/handle/ummto/21836یعتبر النوم عملیة فیزیولوجیة جد مهمة للفرد فهو یعطي للجسم الرا حة التي یحتاجها بعد جهد كبیر كي یستعید نشاطه وهدو ء الیوم الموالي و تخزین الطاقة فهو ضروري لكل المخلوقات لإعادة وحفظ التوازن الحیاتي، كما یعتبر جزءا مهما من الروتین الیومي للإنسان حیث یعتبر من أهم المكونات الأساسیة لاستم ا رر مختلف أعضاء الجسم إذ ینمي تماسك الذاكرة بمعنى أن المعلومات التي نتعلمها تتمسك وتتجمع أثناء النوم بحیث نستطیع استدعائها عند الحاجة إلیها. ویعتبر أحد أسالیب الدفاع ضد الص ا رعات النفسیة وعلیه یستوجب ضرورة احترا م المدة و الوتیرة الكافیة للنوم فأي انخفاض في مدتها قد یحدث اضط ا ربا في التوازن الفیزیولوجي والنفسي، ولهذا یجب النظر إلى أهمیة النوم في حیاة الفرد. و ترجع أهمیة النوم إلى میدان الكرونوبیولوجیة الذي یهتم بد ا رسة البنیة الوقتیة للكائنات الحیة و كذا درا سة تنظیم السیرورا ت البیولوجیة و تحدید أوقات الرا حة والنشاط المفروضة للفرد(المتعلم) و التي على أساسها یتماشى النظام التربوي وتحدید الأ وقات للنشاطات الفكریة و الذهنیة. و قد قسمنا بحثنا هذا إلى أربعة فصول، الفصل الأول الذي یشمل تعریفو صیاغة مشكل البحث و یضم الخلفیة النظریة لمشكل البحث، صیاغة مشكل وفرضیات البحث، أهمیة البحث وأهدافه و تحدید المفاهیم الأساسیة، و في الفصل الثاني تطرقنا إلى أدبیات البحث و هو مقسم إلى قسمین: القسم الأول حول النوم أما القسم الثاني حول میدان الكرونوبیولوجیة. أما الفصل الثالث فقد تضمن منهجیة البحث حیث قمنا بوصف المنهج المستخدم، كیفیة اختیار العینة، ووصف الأدوات المستخدمة و كذلك كیفیة جمع وتحلیل البیانات وفي الأخیر تطرقنا إلى حدود البحث. و بالنسبة للفصل ال ا ربع تم عرض ومناقشة النتائج وفي الأخیر تطرقنا إلى خاتمة مصحوبة بمجموعة من الاقت ا رحاتarالنوم اللیليالتغیرات الأسبوعیةطلبة الحقوق و الهندسةThesis