مدة النوم الليلي لدى أساتذة المنظومة التربوية الجزائرية
Loading...
Date
2020
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
كلية العلوم الإنسانية والإجتماعية قسم العلوم الإجتماعية
Abstract
يحتل العمل مكانة هامة في حياة الإنسان. وهو من العوامل الهامة التي لها دورها
وتأثيرها على صحة الفرد النفسية فالعمل هو ميدان نشاط الإنسان المنتظم والمنتج وهو البيئة
التي يعيش فيها جزءا كبيرا من حياته؛ ويجعل الفرد أمنا على مصدر قوته وإشباع حاجاته
ويشعر الفرد بقيمته ويؤكد ذاته ويحدد مكانته الاجتماعية في المجتمع.
ويعتبر ميدان التعليم من أنبل المهن الممارسة الذي بفضله تتكون الأجيال القادمة
لكن هذه المهنة كذلك تتطلب جهدا كبيرا لتأديتها فعلى أساتذة تعليم المنظومة التربوية أن
يكونوا متيقظين أثناء مزاولتهم لهذه المهنة لتأديتها بصورة جيدة؛ لكن ذلك يتطلب منهم أخذ
المدة الكافية من النوم وذلك لكي يستعيد كامل قواهم ويكونوا مستعدين لتأدية الأعمال في
اليوم الموالي.
لهذا أكد ميداني الكرونوبيولوجية والكرونونفسية على ضرورة احترام الوتيرة البيولوجية
والوتيرة النفسية للإنسان. لذا يجب على الفرد أخذ المدة الكافية من النوم لأنه بفضله يتمكن
الجسم من التخلص من السموم الناتجة عن مشقة العمل اليومي؛ كما لا يجب لاستهزاء
بمدته؛ فعدم الحصول على قدر كافي من النوم من الأمور التي تؤثر على صحة الفرد سلبيا
فقلته تؤثر على دماغه ومزاجه العام؛ كما تجعل الفرد مكتثب وكثير النسيان
فمن خلال بحثنا نحاول تبيان أهمية تنظيم جداول توقيت المدرسة وذلك بإعادة النظر
في جداول التوقيت اليومية والأسبوعية للأساتذة؛ ومحاولة برمجت وتوزيع المواد الدراسية
وذلك احتراما لتوتراتهم البيولوجية وذلك لتبيان أهمية النوم.
لذا جاءت دراستنا لمتغير النوم الليلي لدى أساتذة تعليم المنظومة التربوية ؛وجاء
البحث مقسما إلى أربعة فصول؛ الفصل الأول تناول تعريف وصياغة مشكل البحث وتضمن
الخلفية النظرية لمشكل البحث وطرح مشكل البحث وصياغة فرضياته مع تحديد أهداف
البحث وأهميته؛ وأخيرا تحديد المفاهيم الأساسية للبحث. أما الفصل الثاني فتناولنا فيه أدبيات
الموضوع وقد خصص القسم الأول لميدان الكرونوبيولوجية W القسم الثاني فقد خصص
للنوم ومعطيات أساسية حوله.
ثم يأتي بعدها الفصل الثالث حيث تم فيه عرض منهجية البحث المتضمنة نوع
البحث وكيفية اختيار العينة؛ أدوات البحث؛ كيفية جمع البيانات وتحليلهاء وأخيرا حدود
البحث. وجاء الفصل الأخير وهو الفصل الرابع والذي خصص لعرض ومناقشة النتائج.
وبعدها قدمت الباحثتان بعض الاقتراحات واستخدام المراجع التي اعتمدنا عليها في هذه
الدراسة وأخيرا الملاحق.
Description
Keywords
الكرونوبيولوجية, الوتيرة البيولوجية, النوم الليلي, أساتذة التربية
Citation
علم النفس التربوي