مدة النوم اللیلي لدى طلبة جامعة مولود معمري
Loading...
Date
2019
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة مولود معمري تيزي وزو كلية العلوم الانسانية و الاجتماعية
Abstract
إن الفرد یمر عبر عدة تغیرات في حیاته الیومیة و علیه التكیف معها من أجل تحقیق الاستقرار و الراحة النفسية فانه یسیر وفق وتیرة داخلیة تتأثر بالعوامل المحیطة به كأوقات العمل و أوقات النوم و أوقات لدراسة و من اجل تحقیق التوازن یجب احترام هذه الأوقات
و أخذها بعین الاعتبار لكي تتوافق مع الوتیرة الخاصة بالفرد . تبین من خلال دراسات الكرونوبیولوجیة أن م مدة النوم اللیلي عند الفرد تشهد تغیرات
اسبوعیة علما انه ضروري لضمان نمو سلیم من الناحیة النفسیة و الجسمیة ، و یجب
احترام مدته لكي یكون الفرد مستعدا للعمل و الدراسة لان جداول التوقیت الجامعیة تفرض
على الطالب الاستیقاظ مبكر ا و التواجد في الجامعة م مبكرا ، فالنوم الجید یساعد على مواجهة
الیوم التالي أین علیه ان یبذل جهدا ذهنیا و جسمیا. فیهدف هذا البحث إلى د دراسة مدة النوم اللیلي لدى طلاب الجامعة و هي دراسة مقارنة بین
سنة أولى ماستر علم النفس التربوي و سنة أولى ماستر بیولوجیا ، بهدف مقارنة النتائج
المتحصل علیها.
كما ینقسم هذا البحث إلى أ أربعة فصول
Description
Keywords
النوم اللیلي, طلبة سنة أولى ماستر
Citation
علم النفس التربوي