التغیرات الأسبوعیة لمدة النوم اللیلي لدى الموظفین الإداریین في المؤسسات التربویة
Loading...
Date
2019
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
كلیة العلوم الإنسانیة و الإجتماعیة قسم العلوم الإجتماعیة
Abstract
يعتبر الموظف الإداري في المؤسسة التربوية عضوا فعالا ومهما في سيرورة العمل
التعليمي وضمان تحقيق أداء أفضل للمنظومة التربوية وعليه يجب توليه باهتمام أكبر نظرا
لحجم المسؤوليات الكبيرة التي تقع على عاتقه والمهام الإدارية التي تحاصره من كل زاوية؛
فعلينا النظر إليه كسند يدفع بعجلة العمل البيداغوجي فكثرة الأعباء الموكلة إليه تصيبه
بالتعب الشديد والإرهاق خاصة البدنية والعقلية فالساعات العمل وكثافتها المفرطة تؤديان إلى
نتائج عكسية؛ مما يقلل جودة العمل وتقف عائقا أمام حصوله على قسط وفير من الراحة
والنوم وخصوصا النوم الليلي الذي ينظم عمل أجهزة الجسم ويمكنه من استعادة توازنه
ونشاطه بعد كل يوم من العمل الشاق ويفرز العديد من الهرمونات ويزيد التركيز وتخزين
المعلومات. وهذا ما دعمته دراسات الكرونوبيولوجية التي تدرس البنية الوقتية وتعالج وتيرة
الأفراد البيولوجية وتدعوا إلى احترام أوقات النوم لدى هؤلاء نظرا لأهمية النوم للصحة
الجيدة؛ وسرعة ونوعية الأداء؛ إذ يعطي الجسم الراحة التي يحتاجها بعد جهد كبير كي
يستعيد نشاطه واستعداده لليوم الموالي. وأن قلة النوم أو عدم احترام مواعيده سوف يؤدي
إلى تدهور الأداء المعرفي والحركي في السرعة؛ الدقة؛ التنسيق والانتباه ويؤدي إلى
اضطرابات صحية للفرد.
لذا جاءت دراستنا لمتغير النوم الليلي لدى الموظفين الإداريين في المدارس الابتدائي
والمتوسط؛ و جاء البحث مقسما إلى أربعة فصول؛ الفصل الأول تناول تعريف وصياغة
مشكل البحث وتضمن الخلفية النظرية لمشكل البحث وطرح مشكل البحث وصياغة فرضياته
مع تحديد أهداف البحث وأهميته؛ وأخيرا تحديد المفاهيم الأساسية للبحث. أما الفصل الثاني
فتناولنا فيه أدبيات الموضوع وقد خصص القسم الأول لميدان الكرونوبيولوجية أما القسم
الثاني فقد خصص للنوم ومعطيات أساسية حوله.
ثم يأتي بعدها الفصل الثالث حيث تم فيه عرض منهجية البحث المتضمنة نوع البحث
وكيفية اختيار العينة؛ أدوات البحث؛ كيفية جمع البيانات وتحليلهاء وأخيرا حدود البحث.
وجاء الفصل الأخير وهو الفصل الرابع والذي خصص لعرض ومناقشة النتائج. وبعدها
قدمت الباحثتان بعض الاقتراحات واستخدام المراجع التي اعتمدنا عليها في هذه الدراسة
وأخيرا الملاحق.
Description
Keywords
النوم اللیلي, الموظفین الإداریین, المؤسسات التربویة
Citation
علم النفس التربوي